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养生之道网 2020-03-30 15:34:51

养生之道

前列腺炎是成年男性的常见病之一,虽然它不是一种直接威胁生命的疾病,但严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%,约有 50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。


1、前列腺炎饮食注意什么


前列腺炎患者不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿。但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。

 

前列腺炎不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

 

有些肉类是前列腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。

 

对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。


2、前列腺炎要补充什么


日常饮食矿物质不可少

专家表示,前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素,也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。


维生素补充要平衡

专家指出,维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力,维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。因此,慢性前列腺炎的预防还要注意日常维生素的平衡。


补充优质蛋白质

专家指出,蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品,烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。


3、前列腺炎能喝茶吗


饮茶对于前列腺炎患者要区别对待,一般来说患前列腺肥大兼有习惯性便秘者饮红茶以补虚通便,重量级的前列腺肥大患者常饮乌龙茶和普洱茶,可以减肥降脂通淋。前列腺肥大患者在缓解期可常饮花茶,如玫瑰花茶、茉莉花茶,以散结利尿、前列腺癌患者宜常饮绿茶或红茶以防治癌症,尤其是前列腺癌患者经放疗后更应该喝茶抗辐射伤害,防止白细胞减少症。

 

前列腺患者常喝茶对于疾病的预防和治疗有一定的作用。茶叶中能起到治疗疾病效果的成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出效果,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳,茶多酚对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。


4、哪些药膳能改善前列腺炎

车前草糖水。车前草100克(鲜品400克),、竹叶心10克(鲜品30克)、生甘草10克、黄片糖适量。先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖稍煮片刻即可,每天代茶饮用。

 

芪茅饮。生黄芪30克、白茅根30克(鲜品60克)、肉苁蓉20克、西瓜皮60克(鲜品200克)、砂糖适量。先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中火煮汤前列腺患者饮用每日饮2~3次。

 

土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克)、大米100克。先将土茯苓洗净、去外皮切成片状放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟左右取汁。将大米加入土茯苓煎汁,用中火煮粥,每天食1~2次。


5、前列腺炎日常怎么护理

1、长期坚持治疗,同时治疗其他泌尿生殖系炎症,可预防前列腺炎的复发。


2、生活规律、起居有常、坚持适当的体育锻炼,能改善血液循环、促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力。


3、平时多饮水、多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。


4、节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的,有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁,以防止感染。


5、忌食辛、辣、刺激性食物,戒烟、酒,保持大便通畅,减少诱发前列腺炎的因素。


6、坚持每晚热水坐浴的习惯,少穿或不穿紧身内裤,对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。


7、适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。


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