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冠心病的诱因及预防治疗

拍打拉筋健康平台 2020-11-16 14:19:39


冠状动脉粥样硬化性心脏病(coronary atherosclerotic heart disease)简称冠心病,指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。


       心脏是人体的重要器官,它的作用就好比是一个永不停止工作的泵,随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身,以供给各组织细胞代谢需要。心脏自身的氧气和营养又如何得到呢?在主动脉的根部分出两条动脉,负责心脏本身的血液循环,称为冠状动脉。由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。

冠心病的诱因

1、肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率,肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性》=27。8,女性》=27。3。BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。



2、高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素,总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系,LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%。甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。


3、高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切,收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件。140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。


4、年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。


5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。


 6、吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因,冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。


 7、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。


冠心病的预防方法




控制吸烟

吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称,在35~54岁死于冠心病的人群中,吸烟者比不吸烟者多4~5倍,吸烟量多者危险性更大,可高达4-5倍,戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显着减少,而且戒烟时间越长效果越大。


加强体力活动

从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人,比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些,同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重),改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。


良好的饮食习惯

采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食,可以大大降低患心血管病的危险。多吃面包、面条和五谷杂粮,最好是全麦面粉制品;多吃水果蔬菜,最好生吃;多吃豆制品,少吃肉,多吃鱼;完全食用植物油;进食时配上葡萄酒,最好是红葡萄酒。


多食海洋鱼类、蔬菜、水果、豆类、橄榄油等



海鱼,尤其是沙丁鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鲈鱼、鲟鱼等富含欧米茄-3脂肪酸,这种特殊的脂肪酸可以使高密度脂蛋白胆固醇升高,使甘油三酯降低。它还能改善心肌功能,减少心律失常和心房纤维性颤动。冠心病患者,每周吃3次多脂肪的海鱼,每次100克左右,可有效控制病情,减少心肌梗死。


见证1 一位医生的话

我从医24年,看到的生老病死不计其数,深知预防疾病比治疗疾病更重要。

严重污染的环境带给我们被污染的空气、水、食物,电子产品的辐射、太阳的紫外线以及现代人工作、生活和精神上的压力,都会让我们体内产生过量的自由基。现代医学研究发现,至少70%的疾病都与自由基的破坏有关,它会引起蛋白质、核酸(DNA)变性,导致细胞和组织器官受损,同时加速机体老化,诱发各种疾病。


自由基对人体机能破坏会导致:浑身无力、头疼头晕、眼睛干涩、耳鸣鼻塞、心悸气短、失眠健忘、上火便秘等等,也就是我们常说的“亚健康”,我遇到很多病人说他们就是感觉不舒服,但检查之后又没有任何病症。然而,当你处于“亚健康”状态时,如果任由自由基在你的体内肆虐,继续让你的细胞衰老、退化和变异,就会患慢性退化性疾病,比如糖尿病、高血压、中风、癌症等等。


本来我们人体的免疫系统能自然地产生抗氧化剂来中和自由基,保护我们的身体机能免受损害,但现代人体内过多的自由基让身体的免疫系统不堪重负,我们的免疫系统已经远远不足以抵抗自由基的攻击了。其实,根据《新英格兰医药杂志》记载,90%去拜访医生的病人,要么需要提高自身免疫力,要么是现代医药无法解决的。


作为一名医生,我深知提高自身免疫系统功能预防疾病的重要,再加上我的兄长和父亲先后因心脏病离开了人世。因此,我非常注意从日常饮食中摄取营养,注重每日、每餐合理的膳食结构和营养的搭配,但我了解现代的食物当中严重缺乏微量营养,不能让我们的免疫系统得到足够的营养去自然地生成抗氧化剂来中和自由基,因此一定要长期服用营养补充品。早些时候我一直坚持服用一般的维生素,后来,国内有了好一点的直销产品,我就长期服用这个品牌的产品。


人到中年,百病丛生。虽然长期服用营养品,但是,我的身体依然每况愈下,膝关节退化性疾病――膝关节从刚开始在上下楼梯和作运动时会“叭叭”作响到后期痛得几乎不能打弯;心脏阵发性室上性心动过速频繁发作,几乎每月都要发作一次,每次发作都必须迅速静脉推注异搏定,每次都要将近两三周身体状况才能基本恢复,有时,前一次的发作还没有完全恢复,第二次又发作了,让我几乎失去了生存的信心。我的好友向我推荐了USANA营养保健品,我没报很大希望,换个品牌试试看吧。根据产品说明选用了基本营养素套装、健骼宁、心脏保、钙力镁片及妇康宁,服用一个月后,膝关节疼痛消失,上下楼梯、打网球时已经不感觉疼痛了,膝关节的改善情况,甚至让我们医院的骨科医生大为吃惊;室上性心动过速反复发作的症状也控制住了,竟然连皮肤晦暗、起疙瘩的情况也消失了,整个人的精神面貌大有改观。我推荐我的家人也开始使用USANA营养品,他们使用之后效果也非常好,周围的朋友们看到了我和我家人的变化,都主动的来询问。


虽然作为一名医生,我了解营养补充品能有效地帮助病人恢复健康,但是我从来没有想到USANA功能性营养补充品有这样好的辅助治疗功能,USANA产品给了我一个意外的惊喜,也给了我生活的希望,我一定要把这样好的产品推荐给更多的病人,让他们也和我一样远离病痛。


见证2 冠心病

我母亲今年70岁,由于不知道在更年期要进行保健,患上了高血压、冠心病,经常在晚上睡觉后就感觉胸闷、喘不过气,经常因心脏病发作住院,而且发作越来越频繁,发展到后来一周发作二次。


一年前,我母亲开始服用USANA的基本营养素套装、心脏保、钙力镁片,心脏病发作的次数越来越少、发作的程度越来越轻,现在,只会偶尔有胸闷的感觉。不但如此,我母亲性情也转好了许多,精神也很好,整个人的精神状态与以前相比判若两人。


见证3 肺心病

我的父亲患肺心病很多年了,5年前开始一直靠吸氧维持生命。近一年来,反复的肺部感染,让病症越来越严重,医生说,从X光片上看,肺部有大片阴影,肺的功能已经很弱了。从10天左右一瓶氧,发展到3天一瓶氧,离开氧气十分钟左右,马上就会脸色变暗,嘴唇泛紫,眼看着父亲的身体日渐虚弱,我心里万分焦虑。这个时候,我表妹送来USANA的心脏宝、葡萄籽VC片和康蒜宝,父亲每天服用两粒心脏宝、六粒葡萄籽VC片、两粒康蒜宝,大约七天后,父亲说他想起来动动了,当时我很吃惊,更让我吃惊的是一个多月后,父亲竟然能离开氧气一个多小时,还能在门前走动,并且饭量也大有好转。


我要非常感谢我的表妹介绍我认识USANA,表妹说等父亲身体再好转一些,可以给他加服USANA的基本营养素,以后我不但要长期让父亲服用USANA的产品自己也要服用,这么好的产品,为什么不吃呢?


见证4 肺心病 心脏病

我的婆婆今年76岁,患有严重肺心病,每年都会因为肺心病引起心衰住院,最严重的时候四个月时间里住了三次医院,只能在家静养不能出门,基本上3天就得用一瓶氧。她服用心脏宝两周后,事情就发生了很大变化,一瓶氧气可以用十多天了,从开始服用心脏宝至今一年多没有再住院,原来住在二楼还需要背上背下的,现在可以自己在院坝里走走,还经常去院子外的菜场里转转,提点小菜回来,我婆婆说,她吃到世界上最好的“药”了。看到婆婆的变化我对USANA产品有了很大的信心。


我的邻居王妈妈两边脸颊上各有大块黑斑,非常黑,象是墨涂在脸上。她说,她患有心脏病,心跳过慢,每分钟40多下,有一次每分钟才38下,让医生都很吃惊,脸上的黑斑是因为心脏病的原因,不会好了。我告诉她我婆婆服用心脏宝之后的效果,王妈妈也很想试试,服用心脏宝一周后,她的心脏病好转了,心跳到60多下,最神奇的是现在(至今半年左右)连脸上的黑斑也淡了。


我觉得,我从事USANA事业就象在做善事,我热爱我的USANA事业,我现在能真正体会班那克医师的那句话:“自从发现USANA产品,我没有信心推荐其他品牌的产品给我的病人和家人。”确实是这样的,我只对USANA产品有信心。


见证5 心脏病 高血压糖尿病

我是从半年前开始服用USANA产品的。我有60岁了,是个老病号――高血压、心脏病,后来又查出来有糖尿病。夜里睡觉常常听着自己的心跳声,辗转反侧不能入睡;好容易睡着了,有时又会被自己的心跳声惊醒,胸闷、喘不上气来。我家住在五楼,身体状况不太好的时候,每上两层楼就得停下来歇口气,就这样,用手摸颈部的血管能感觉血管在“嘭嘭”直跳,很不舒服。听说USANA产品好,我就开始服用基本营养素、钙力镁片、葡萄籽VC片,PC、心脏宝,我仔细感觉自己身体状况的改变,我发现服用一个星期之后,心脏明显好转,晚上睡觉也开始感觉睡得很香,精神也开始好起来。有一天,我还到菜市场买了一袋10公斤的米,自己扛着一路回来,上楼时,只休息了一次就回到家了。又过了一个多星期,我的肩、背也不痛了,我生怕吃完了产品接不上,赶快又去买了一套备着。


服用USANA产品还让我有了一个意外的收获,在这里我一定要分享给大家。刚才说过我在我被确诊为糖尿病,从那时候开始我一直在服用降血糖的药----达美康缓释片,每隔一段时间,我就会到医院抽血全面检查一次,每次检查的报告单,都收藏好。我看到USANA的产品见证里有糖尿病人病情改善的,就多了个心眼,认真服用上面说的那几款产品之后三个月,我就到医院再做了一次检查,结果让我很吃惊!糖三联有一项转成了阴性,其它两项的数据也减小。在这期间,除了USANA产品之外,我的饮食、生活习惯、每天运动量和服用的药量没有任何改变,确实是USANA产品的效果。


见证6 心衰

我父亲今年73岁了,一直没有发现他有心脏病,今年4月出现咳嗽、气短,以为是肺部感染,就打消炎的针、吃药,但一直没有好转,并且开始卧床不起,到医院一查,是心衰。他服用心脏宝两周之后,病情就控制了,生活也能自理了,父亲开玩笑说:“你们这个USANA只比太上老君的仙丹差一点”。感谢华斯博士研究出这么好的产品,救了我父亲。


见证6 高血压

我的朋友她丈夫今年50岁左右,血压有点高90/140,医生建议服用降压药控制血压,但她很担心长期服用降压药的副作用,就没有服用任何药物降压,只是每天都量量血压。服用基本营养素、葡萄籽VC片、钙力镁片、PC三个月,有一天她丈夫突然告诉她:“血压已经正常了”从那以后至今已经有两个多月了,她丈夫血压一直很正常。


见证7 病毒性心肌炎后遗症、减肥、增强免疫力、腰椎病

一直以来我都非常固执地不相信任何营养品,我认为吃饭就能得到营养了,我的身体超重就是营养过剩的证明。


自从三年内先后得了病毒性肺炎、病毒性心肌炎之后,我的心脏常会出现早搏,经常感觉胸闷、气短、泛力。我妹妹坚持一定要让我服用USANA基本营养素、钙力镁片、健骼宁、PC、心脏宝,我认真服用两周左右胸闷、气短、泛力和早博症状消失了,我开始相信了继续坚持认真服用,一个月左右我突然发现,腰痛的问题也解决了,再过几个月体重也降到了正常范围内(我并没有有意减肥),也没有经常感冒了,还感觉精力充沛,过去每天到下午三、四点钟,我都感觉疲倦不堪,一定得小睡一会儿,现在这种现象也没有了。


看来USANA产品还真是不错,在事实面前我也不得不承认我妹妹说的有道理,她的USANA产品确实很不错,我支持她的USANA事业。


见证8 腰椎间盘突出症、颈椎痛

我患有L4-5椎间盘膨出并后中尖型突出症,压迫硬脊膜囊;L5-51椎小关节旋转失稳。多年来,行动十分小心,因为不经意的一个动作也许就会引起腰部病痛发作。发作时从腰部到背部的肌肉紧缩硬得像一块钢板,每有轻微的动作都会引发一阵刀割般的痛楚。后来住院20多天,一个多星期卧床不起,出院时依然身体向右侧弯。在此后近两年的时间里腰部一直隐隐作痛,并且行动受限,不能弯腰俯身、不能负重、不能行走和站立时间太久、不能向右侧转腰,日常行动也愈加小心,严重影响了我的生活起居。我四处求医,试了很多方法依然收效甚微,渐渐地我也失去了医治的信心。


然而,这一切发生了根本的变化,那是从我服用了USANA产品开始的,我服用基本营养素、葡萄籽VC片、钙力镁片大约一个多月之后,腰部的疼痛有所缓解,在此基础上加服健骼宁两个多星期之后,奇迹发生了――我的腰不痛了,更重要的是行动不再受限,我终于可以行动自如了!


另一个意外是,由于我长期伏案工作、使用电脑,颈椎部位开始出现问题,每到下午下班时,颈椎部位就会有拳头大的一块疼痛麻木,敲打、按摩也不能缓解。自从我服用USANA产品腰部问题解决后,大约半年左右,有一天我忽然发现,不知道从什么时候开始,我的颈椎已经没有痛了。

我已经很久很久没有这样轻松生活的感觉了,衷心地感谢USANA、感谢华斯博士。


见证9 颈椎病

我的好朋友李教授近几年来常常感觉右手臂、手掌发麻,颈部转动不太自如,因为工作繁忙无暇顾及此事,直到后来右边手臂无法举过肩、右手不能用粉笔、不能拿起筷子,医院检查结果是颈椎骨质增生、颈3-4-5椎间盘膨出症、椎管狭窄。李教授多方求医但收效甚微,又过了半年多,走路时右腿也已经感觉麻木、僵硬。在他开始服用USANA产品基本营养素、钙力镁片、葡萄籽VC片、健骼宁4天之后,症状加剧,我向他解释了为什么好的营养补充品会出现康复反应,让他忍耐一下很快会好起来。7、8天疼痛明显好转,20多天疼痛消失,慢慢的手臂、手、腿麻木、僵硬的症状也消失了。


李教授笑着对我说:“是你救回了我的半边身子。” 是的,我相信,我和我从事的USANA事业会让更多的人远离痛苦,因为华斯博士的宏大抱负就是让全人类远离衰退性疾病。


见证10   便秘

我一位外地的好朋友因为工作原因常常在国内和国外出差,每逢出差都会便秘,有时甚至几天不解一次。今年来昆明出差,带了一套基本营养素回去,半个月后打电话告诉我:“这个产品真的好!这次出国后,我没有便秘了,和在家一样正常;而且,我因为倒时差,休息不好,但精神却很好。”


我相信,很多朋友出差都会遇到这样的情况,那现在好了,有办法解决这个问题了。我还有一位朋友的母亲,50多岁,也是长年便秘,她服用钙力镁片之后,便秘问题就解决了。


见证11 关节痛 偏头痛

我是一名公务人员,从年轻时就患有偏头痛,常常需要加量服用克感敏缓解疼痛,我知道这样做伤身体,但头痛欲裂的时候就顾不上那么多了。另外,由于工作性质我的运动量不是很大,虽然平时也很注重营养保健,长期服用某个品牌的营养品,但近年来常常感觉泛力、不舒服,再加上偏头痛也频繁发作,于是想跳跳健美操,增强体质改善身体状况。跳操几个月后,我的膝关节疼痛难耐,听朋友说USANA的产品能缓解膝关节疼痛,我就请朋友帮忙买到了基本营养素、钙力镁片、葡萄籽VC片、健骼宁,服用第一周,膝关节疼痛更利害了,我仔细研读了朋友拿来的资料,知道这是好的营养品都会出现的康复反应,我继续坚持服用了大约两周后,膝关节就不疼了。


后来,我发现了USANA的银杏叶精华-PS,是市面上的唯一复合配方,能让微血管的血脉顺畅,我想试试看,是否会对我的偏头痛有效,没想到从开始加服银杏叶精华-PS我的偏头痛再也没有发作过了。我没有想到营养补充品会解决我的痼疾。


我很想搞清楚:USANA的产品与我过去长期服用的品牌同样都是营养补充品,但是为什么功效却大不一样呢?于是,我认真请教送资料给我的朋友、仔细地研读资料,了解到USANA是功能性的细胞营养补充品,有这样好的功效正是USANA的产品的独特之处。


见证12 偏头痛

  我的母亲从年轻时就患有偏头痛,我从十多岁开始也和她一样开始偏头痛,痛起来还会伴有呕吐,我们母女两人曾试过各种医治方法,包括中医、西医、针灸、推拿,但是效果都不明显,我一直采用用冰水浸泡双手的土办法缓解疼痛。一年前,朋友介绍我和母亲都开始服用USANA的基本营养素、钙力镁片,我的偏头痛至今半年多没有再发作了,我母亲发作的次数也明显减少了。


见证13 前列腺肥大

母亲告诉我,我父亲每天晚上起夜七、八次,医生说是老年病前列腺肥大。我听说USANA有一款产品叫保列健对前列腺肥大有很好的辅助治疗功能,就买了一瓶送给父亲。一个多星期,母亲就打电话告诉我,那“药”的效果很好,父亲晚上只起夜两三次了;又过了一个多星期,我去看望父母,母亲告诉我,那“药”真的好,如果不好买,就再想想办法多买几瓶来预备着,别吃完了接不上了,我笑着对妈妈说:“放心吧,只要效果好,我一定再多买几瓶来给爸爸预备着!”



见证14 蛋白缺乏症

我的儿子今年4岁半了,但他的小手和小脚比70岁的老人还显苍老,我常开玩笑说他的小手是“卤过的鸡爪”,他的手心和手背、脚心和脚背的皮肤都是硬皮,象有一层老茧,皮肤的沟缝里也是黑的,常有朋友说:“这么帅气的小儿子,你怎么不把他的手好好洗洗?”“真的洗不干净……”“怎么会?你用热水给他烫烫,刮刮嘛,再擦润肤油。。。”面对这样的对话,我总是很无奈。


我到北京去演出,专门带着儿子去北京市儿童医院看,医生说是缺乏蛋白。回昆明后,我曾想尽办法让他多吃豆制品,但他天生就是不爱吃,没办法,我就买来某个品牌的“蛋白质粉”每天吃,但效果不理想。今年春节前,我给儿子购买了葆婴的儿童多维片、USANA的蛋白粉,每天吃两次,三个星期,儿子的手心开始柔软了,一罐黄豆蛋白奶吃完之后(一个月)小家伙的手背也改善了,当有朋友问儿子手怎么好了,儿子会说:“吃了优莎纳呗。”


见证15 过敏性鼻炎

我的儿子今年上初中了,患有过敏性鼻炎,常常早晨起来就听见他在打喷嚏,一连能打十几个,还流鼻涕,他又是一个人住校,让我很不放心。听说USANA的葡萄籽VC片对过敏性鼻炎有帮助,我就买了基本营养素、葡萄籽VC片给他,但他一个人在学校,常常忘记吃,断断续续地服用,鼻子时好时坏,直到寒假,在家一个月的时间里,我给他坚持每天服用两次,到现在有四个多月的时间了,他的过敏性鼻炎基本没有发作。

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