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男人经常运动,对康复前列腺疾病的功效,超乎想像!

同耀健康咨询 2020-11-18 06:06:55

很多人都知道跑步爬山游泳对前列腺有利。实际上,凡是下肢参与的运动,,对于前列腺的健康都非常有利。


  近期,有很多患有前列前疾病的朋友提问,“前列腺疾病做物理治疗好不好?我可正面回答大家,从远期效果来看,多做热疗不如多做运动。


 现阶段,有很多的医疗机构,对于前列腺疾病,尤其是前列腺炎,都比较喜欢采用热疗的手段来进行治疗。


  对此,原因主要有以下两点:1、热疗症状改善快,短期效果好;2、.热疗风险小,不易发生医疗事故。


  不过,热疗对于前列腺疾病患者本人,却没有根本上的好处。也只是在短期内缓解了一些症状而已。


作为男性最大的性腺器官之一,前列腺具有一些非常突出的特点。医学专家介绍:从质地上讲,前列腺是柔软而富有弹性的;从结构上讲,前列腺内部分布有丰富的毛细血管和神经组织。


  热疗,一方面,能够促进前列腺的血液循环,实现炎症的消散,以及一些症状的缓解;另一方面,容易造成对前列腺腺体,以及腺体内部毛细血管和神经组织的损伤,加快前列腺老化坏死的速度,得不偿失。


  我们了解了前列腺的质地和结构,下面,我们一起来看看前列腺的大概位置。


通过人体的解剖图可以看出:前列腺,深处男性的盆腔,与会阴相邻。可以说,男性的会阴是唯一与前列腺近距离接触的人体部位。实际上,久坐诱发前列腺疾病都说明了这个问题。


  男性在奔跑、跳跃时,随着下肢的运动,会阴、盆骨部位的肌肉,就会随着奔跑的动作而被带动,出现节律性的收缩舒张。与之相邻的前列腺,也会随之出现震荡。


  打篮球,是最能引起前列腺出现这种震荡的运动之一。


  在震荡作用下,前列腺也能起到类似于热疗的效果。而且这种效果,同热疗相比,不会加快前列腺的老化。


  因此,从长远的角度来讲:前列腺疾病,与其做一次热疗,倒不如痛痛快快地打一场篮球!


温馨提示,前列腺疾病患者平时生活事项


   1、多喝水:饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。


   2、不要憋尿:憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。


    3、忌辛辣:酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起前列腺的充血,造成前列腺抵抗力降低。


    4、不要久坐:久坐会使前列腺负担较重,应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐。