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炎干净:九成肿瘤是自找的!有这8种习惯,就别怪癌症找上你!

腾飞电商平台0531 2020-02-25 23:50:19

“可以说,90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。”天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田指出,虽然肿瘤的确切病因还不十分明确,但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。约1/3与吸烟有关,1/3与饮食有关,1/3与感染和环境污染有关,仅1% ~3%的肿瘤跟遗传有关。


这8个习惯会让癌症找上你


由着性子吃



光吃烧烤不吃菜,大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。由着性子吃:

1、会造成肥胖,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关;

2、蔬菜水果含有很多膳食纤维,能促进肠道蠕动,带走有害物质。经常不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险;


3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。


对策:每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克。


夜晚不睡觉

英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。


对策:如果加班到凌晨,最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。


坐下不想动

上班一坐就一天,回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%,男性还易罹患前列腺癌。


对策:工作2个小时,必须起来活动15分钟以上。


老喝滚烫水

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。调查表明,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。


对策:以后食物不能趁热喝、趁热吃,放温了再进食。


爱钻牛角尖

生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多。

对策:豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。


吃发霉食物


花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素,这是一种强致癌物,可能导致肝癌、胃癌等。除此之外,发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等,它们都有较强的致癌作用。

对策:这种节俭要不得,远离有毒的发霉食物!


过度晒太阳


你会发现,家里总被太阳晒到的家具老化速度更快,人的皮肤也一样。有研究证实,儿童时期如果过度暴晒,会加速皮肤老化,增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。

对策:每天上午11时~下午3时紫外线最强,要注意防晒。


工作太拼命


淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示,过度劳累虽不直接导致癌变,但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重,并最终诱发癌症。


对策:命比钱重要!不要过度劳累,加班不要太晚,工作时间不要过度紧张,每天保证8小时睡眠,周六日保证一定的休息、健身活动,以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。


20岁~60岁这样保健

恐癌之心不可有,防癌之心不可无。

总有人感叹癌症“防不胜防”,其实研究认为,约60%的癌症是可以避免的。越早开始重视健康,健康也就离你越近。20岁到60岁,是人的一生中生命最旺盛的阶段,千万不要觉得自己没啥“感觉”就忽略健康。


20岁


1、20岁开始每年体检一次,以指导自己采取更健康的生活方式。

2、保持合理体重,不吸烟、不酗酒、不熬夜、不迷恋垃圾食品。

3、开始补钙,人体90%的骨质都是在20多岁时获得的。

4、充分了解生理健康知识,重视自己的私生活,定期检查私处的健康状况。


30岁


1、为防止发胖,每天坚持运动20-30分钟。

2、注意监测血压,调整饮食和不良生活习惯。

3、注意睡眠,只有顺应自己的生物钟和生理变化,青春才会延长。

4、女性要关注经期状态,一旦出现月经异常、严重痛经等问题,应及早就医,这可能与多囊卵巢综合征、甲状腺问题或子宫肌瘤有关。


40岁


1、筛查糖尿病。

2、女性做乳房X光检查。

3、严格控制体重,少食多餐,饮食多样化,将运动时间延长至1小时,增加负重锻炼和力量训练。


50岁


1、注意呵护心脏健康。

2、定期筛查结肠癌。

3、女性要留意更年期症状。

4、注射流感疫苗,防止流感并发症引起的风险。


60岁


1、日常补钙依然不能忽视,最晚65岁时要开始检查骨密度,尤其是女性。

2、补充维生素B12,防止记忆减退。

3、注射预防肺炎和带状疱疹的疫苗。

营养医学革命性研究成果

炎干净是至佳的营养,从全球十万种食物中精选出二十多种最有助于细胞再生的有机原材料,采用先进的高度浓缩技术提取有效成份,保持有效成份的活性,加上量子能量学原理,采取黄金配比,成为可以达到代餐作用的、具有消炎、排毒效果的食品。炎干净通过供给细胞极佳的营养,造最好的细胞、最好的血液、生成优质的超级免疫细胞,从而杀死病毒、细菌、清理死细胞,令疾病不治而愈。炎干净的功效:

1、延缓衰老,恢复生理机能,增长寿命。(抗衰老,延长寿命)

2、具有防癌抗癌,抑制肿瘤扩散的作用。(抑制癌细胞扩散,辅助化疗)


3、抗动脉弼状硬化、抗凝血、抗高血脂症。(抗高血脂)

4、预防高血压,冠心病、防止血管阻塞。(保护心脑血管)


5、抗氧化,清除自由基,增强免疫系统。(增强免疫力)

6、具有抗发炎、解毒排毒的作用。(抗发炎,排毒)


7、有效减重瘦身,促进新陈代谢。(减肥)

8、有效控制血糖浓度,平衡胰岛素分泌。(降血糖)


9、新型的植物性雌激素,舒缓更年期障碍。(调节内分泌、预防更年期症状)

10、男性天然威而钢,预防及改善摄护腺问题。(男性前列腺炎)

11、抗过敏,气喘,安定神经,安眠,抗忧郁。(抗过敏、气喘、抗发炎)炎干净的使用秘诀:

1、一包见效:急性炎症(感冒初起、发烧、拉肚子、阑尾炎、急性肠胃炎等)解酒、食物中毒、解垃圾食品、每小时一次巩固。

2、一天见效:便秘、排毒、第一天3-6包,拉稀后减到每天3包。


3、3-7天见效:慢性炎症(鼻炎、咽喉炎、喉咙肿痛、眼睛发炎、胃炎、肺炎、肠炎、肝炎、妇科炎症、男科炎症等),三高、血液问题、减肥、长痘、溃疡、每天2-3包,连续2-3月。


4、两周见效:美白、淡斑、贫血、白细胞低。

5、一月见效:癌指标高、死精。

6、缓解压力:每天一包以上。

7、延长寿命20-30年:每天一包+适量运动,不间断!