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御康学堂丨这四个穴位...专治阳痿、早泄!

北京御康堂中医院 2020-02-18 02:00:29


【典型症状】

不能勃起、焦虑急躁、身心疲劳


关元穴:第一性保健大穴

【主治】培肾固本,调气回阳。主治虚胖浮肿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、不孕不育、小儿发热、白带过多,肠胃疾病、脂肪肝。


【部位】在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。


【快速取穴】在下腹部,正中线上,肚脐中央向下4横指处即是。


【特效按摩】先将手掌温热,敷在穴位上,再指压关元,可增加刺激时的舒适感,常摩揉关元,也可益肾壮阳。(用中间三指指腹按揉关元150次,动作轻柔。)


肾俞穴:护肾强肾

【主治】益肾助阳,利水强腰。主治遗精、阳痿、月经不调、小便不利、水肿闭经。 

 

【部位】在腰部,第2腰推幸棘突下,后正中线旁开15寸。  


【快速取穴】肚脐水平线与脊柱相交推体处,其下缘旁开2横指处即是。 


【特效按摩】每天按揉肾俞50-100次,可补肾强身。艾灸肾俞是补肾最有效的方法三每次灸5-15分钟,可治肾疾导致的腰痛、腿痛。(用双手拇指指端按压两侧肾俞100次)


会阴穴:专治男女性功能障碍

【主治】醒神镇惊,通调二阴,主治阴痒、阴痛、便秘,闭经,昏迷。

 

【部位】在会阴部。男性在阴囊根部与肛门连线的中点,女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。

 

【快速取穴】仰卧屈膝,在会阴部,取两阴连线的中点即是。

 

【特效按摩】用中指指腹揉按会阴1-3分钟,有酸胀感为宜。可调理男性生殖器官疾病。(

用拇指指端重力按压会阴10次)


太冲穴:清肝火,消怒气

【主治】平肝泻热,舒肝养血,清利下焦。失眠、头痛、腰痛、全身胀痛、甲状腺肿大、肝炎、闭经、胆囊炎、胆结石。


【部位】在足背当第1、第2骨问,陌骨底结合部前方凹陷中。


【快速取穴】足背沿第第2间横纹向足背上推,感觉到有一凹陷处即是。


【特效按摩】按揉太冲,对除焦虑有特效。(用拇指指端重力案例太冲30次)



早泄


【典型症状】

五心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃


肾俞穴:护肾强肾

【主治】益肾助阳,利水强腰。主治遗精、阳痿、月经不调、小便不利、水肿闭经。 

 

【部位】在腰部,第2腰推幸棘突下,后正中线旁开15寸。  


【快速取穴】肚脐水平线与脊柱相交推体处,其下缘旁开2横指处即是。 


【特效按摩】每天按揉肾俞50-100次,可补肾强身。艾灸肾俞是补肾最有效的方法三每次灸5-15分钟,可治肾疾导致的腰痛、腿痛。(用双手拇指指端按压两侧肾俞50次)


关元穴:第一性保健大穴

【主治】培肾固本,调气回阳。主治虚胖浮肿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、不孕不育、小儿发热、白带过多,肠胃疾病、脂肪肝。


【部位】在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。


【快速取穴】在下腹部,正中线上,肚脐中央向下4横指处即是。


【特效按摩】先将手掌温热,敷在穴位上,再指压关元,可增加刺激时的舒适感,常摩揉关元,也可益肾壮阳。(用拇指按关元30次,力度适中)


三阴交:妇科病首选穴位

【主治】健牌益胃,调肝补肾,调理经带。主治牌胃虚弱、腹泻、胃痛、痛经月经不调、月经过多、小便不利、阳痿、失眠、糖尿病、更年期综合征白带过多、前列腺炎、早泄。


【部位】在小腿内侧,内深尖上3寸,胫骨内侧缘后际。


【快速取穴】手四指并拔,小指下缘靠内课尖上,食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是。


【特效按摩】用拇指指尖垂直按压三阴交,每天早晚各1次,每次左右足各1-3分钟,可改善女性各种病症:孕妇禁按,有引发流产的危险。(用拇指指腹按揉两侧三阴交50次)


太溪穴:补肾气,除百病

【主治】滋阴益肾,壮阳强腰。主治扁桃体炎、慢性咽炎、闭经、失眠、冠心病。


【部位】在区,内源尖与跟键之间的凹陷中。


【快速取穴】坐位垂足,由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是。


【特效按摩】用拇指指腹由上往下刮太溪,每日早晚左右足各刮1-3分钟,可调节和缓解肾炎、膀脱炎、遗尿、遗精等病症。(用拇指指腹刮按太溪3分钟)



御康堂

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