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前列腺增生的保健方法有哪些?

前列腺顾问 2022-07-29 16:28:19

前列腺增生是生活中比较常见的一种疾病,一旦发现患有这一疾病就应该积极的治疗。那么患者在积极的治疗同时该如何保健呢?下面给大家介绍前列腺增生的保健方法有哪些,供大家参考。

注意防冷保热

由于冬末至早春,天气变化无常,严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此,前列腺增生患者一定留意防冷,预防感冒和上呼吸道感染等。

不可憋尿

这是由于憋尿会造成膀胱过度充盈,从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,轻易诱发急性尿潴留。

适量饮水

饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

绝对忌酒

这是由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

多注意休息

保持心情愉快,避免忧思恼怒,不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,轻易引起尿潴留。

慎用药物

有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故要慎用或最好不用某些药物。

不可久坐

专家指出经常久坐会加重痔疮等病,而且还极易引起会阴部充血,导致排尿困难。所以,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻前列腺增生症状。

尽量少食辛辣刺激性食品

一般来讲辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,进而压迫前列腺,加重排尿困难。所以饮食应以平淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果。

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