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阳痿和早泄

蔡洁武主任医师 2020-03-22 03:06:46


阳痿早泄专题-阳痿、早泄饮食疗法2

发表者:蔡洁武 15100人已读

原文网址http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/caijiewu_953098197.htm

   是药三分毒,所以像伟哥一类药品并非男性阳痿、早泄最佳用品。想要有长久的效果并且在生活中持续小断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生。

一、食疗原则。

    阳痿、早泄患者大多属肾阳虚,宜选食温肾补阳的食品,如韭菜、胡桃肉等,忌寒凉之品。如属湿热下注所致阳痿者,宜选食健脾清理湿热的食物,如白扁豆、薏仁米、山药、白术等调配食用。

二、男性阳痿、早泄常用食疗用品。

① 核桃。        

人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。中药书籍对于核桃的壮阳作用早有记载,当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

② 韭菜。       

韭菜小仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳矮、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,,对治疗阳矮有效。

③ 海藻           

海藻中的含碘量超过大多数其他动植物,而碘缺乏会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。

④ 冬虫夏草。

传统医学认为,冬虫夏草性味甘、温,入肺、肾经,有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功效,适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿、早泄、遗精、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽等症。又因其性平力缓,能平补阴阳,为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的调补药食佳品。

三、男性阳痿、早泄常用食疗处方

中药补品最好在专科医生指导下使用,使用不当会加重病情。可参考:揭阳市人民医院蔡洁武大夫的其他文章。

① 枸杞芡实糯米粥(推荐) 

    取枸杞子15克,芡实15克,糯米适量。加水三碗,用文火烧煮。待煮成一碗后,加糖或适量桂花。每天可作一早餐食用。适于各年龄层次的阳痿、早泄患者,或作为非阳萎早泄患者的保健饮食。

②  桑葚双子粥 (适合心脾肾亏虚情况)

    取桑堪30克、金樱子、菟丝子各15克、粳米60克。 功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

③ 黄精五味子膏(肾阴不足情况)

   将五味子洗净用清水浸泡1个小时,去核。将黄精、熟地、五味子肉放入砂锅中,调入蜂蜜,用小  火慢慢熬制成膏。将此药育装入瓷瓶中保存5天后即可食用。此方可长期服用,每次可吃1-2小勺。

④ 薏苡仁芡实粳米粥(湿困下焦情况)

   将薏苡仁40克和芡实30克浸泡1个小时后,与粳米一起入锅加适量的清水用大火煮沸.再用小火熬煮至米烂.加入砂糖、桂花即成。司一将此粥作为点心食用.每天吃1剂.应连续吃7w 14天

⑤ 赤小豆梅竹饮(湿困下焦情况)

    制用法:赤小豆20克、竹叶、乌梅各20克将竹叶洗净,入锅加500毫升的清水,连同鸟梅一起用大火煮5分钟.再用文火熬煮30分钟.滤渣取汁。每日吃1剂.分2-3次食用连续吃7- 15日。

⑥ 肉苁蓉粥(肾阳亏虚)

取嫩肉肉苁蓉(用酒洗,切薄片)、山芋、大米加水适量煮粥食用。



早泄专题-早泄患者要注意以下几点

发表者:蔡洁武 11579人已读

原文网址http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/caijiewu_107186369.htm

早泄患者要注意以下几点:

 1、首先自己要有信心。

 2、戒酒,避免辛辣刺激。多食枸杞、豆制品等填精食品,增强体质克服早泄。

 3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节。

 4、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理克服早泄。

 5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生克服早泄。

 6、做爱之前最好洗个热水澡,用温水好好冲洗阴茎,这样更有利于适应阴道内温度。

 7、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求插入阴道之后,不要急于大起大落。要一点一点、一下一下的抽动,要学会自我控制。在感到要射精的时候(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动,和你的对象语言交流一会,等到那种快感过去了,再慢腾腾的抽插,此时最好和对方说点与做爱无关的话题,来缓解快感的来临,反反复复几次,就能使你树立很高的信心。

  8、发生早泄后几小时再次*交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助克服早泄。

  9、美国著名的性学家马斯特斯和约翰逊,在1970年介绍的"挤捏技巧"治疗早泄。此法要求患者在手淫快射精时停止刺激,并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。等要射精的感觉消退后重新手淫,反复练习达到治疗早泄的目的。

 10、如果以上方法不起作用,就带套,也按上述方法去做,时间长了,也许能改正过来。

 11、如果只想尽快扭转早泄现象,则可同时采用麻醉药物外用、镇静或抗抑郁药内服,同时配合性爱技巧的方法解决问题。但其副作用大,基本没有远期疗效。

 12、如果想起效快,又希望有远期疗效,且不怕治疗的副作用和稍大的经费支付,可在上一条的基础上加用对证的中药的治疗方法,并坚持稍长一些时间的治疗周期。

 13、单纯使用中药的方法,只要辨证用药对路,同时能配合性技巧的康复,效果同样非常好,每疗程约2个月。正确的针灸、点穴等疗法也可取到很好的疗效。

 14、多数情况下,性伴侣的情况会明显影响性生活质量,对于是否产生早泄或对早泄者的康复有利与否均起重要作用,必须重视。

 15、流行的“阴茎背神经离断术”治疗早泄的方法完全不可取。其有效率比通过医生的方法指导(话疗,不用药物)“康复”案例还要少,且不良后果严重。

 16、性伴侣之间的身体状况和感情状态,在很大程度上决定早泄是否容易发生及早泄是否容易康复。善解人意的女性伴侣是治疗早泄的一剂良药。

 17、饮酒后房事有可能延长性交时间,控制早泄。但经常洒后行房,极易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、不育及其它慢性疾病,得不偿失。

 18、西医检查肝不好(如脂肪肝、慢性肝炎、酒精肝、药物肝等)的人,多易出现早泄现象。中医中药治疗效果较好。

 20、充足睡眠,适量运动,多晒太阳等,都有利于性功能的增强,延长性交时间。

 19、患前列腺炎及前列腺肥大的病人,虽容易出现早泄,但未必都会出现早泄。

 20、越是怕早泄越想早早插入的性行为越容易引起早泄。

 21、西药“伟哥”及借看黄片均很少能延长性交时间。

 22、早泄不会引起不育,但可能降低怀孕的几率。

 23、紧张的心理状态及过于心细的男人不利于早泄康复。

 24、过于强势的妻子不利于丈夫早泄康复。

 25、越急于求成的康复方法越不利于早泄的长期康复。

 26、频繁手淫或房事后出现的早泄,以补肾为主治疗才能更好解决早泄问题;饮酒、暴饮暴食、滥用壮阳药、西药抗菌素等引起的早泄,以清利下焦湿热为主治疗才能更好解决早泄问题。不明白时建议找中医男科大夫当面指导用药妥。

 27、只想将早泄的康复完全交给医生解决,自己在心理、生活、运动等方面不予配合者,早泄不容易康复。

 28、越是“高科技”的早泄康复疗法,越可能是骗人的方法。

 29、龟头都不敏感了你就不是真正的男人了!所以,测量龟头敏感不敏感而决定是否早泄的原因不是必要检测方法。