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网球肘全面治疗方法

健康产业长青 2020-11-18 09:20:13

病因


网球肘通常是伸腕肌肌腱疼痛且位于肱骨外上髁处产生发炎,特别是桡侧伸腕短肌的发生率最高,因为此点是桡侧伸腕短肌的起始点,所以此点发炎是起因于桡侧伸腕短肌拉伤所产生的炎症。此肌肉发炎后会产生肌肉紧绷及日常活动动作上的些微差异及代偿,所以网球肘痛久了会导致肱桡关节产生些微的错位。  







受伤机制


瞬间高强度的用力特别是该肌肉执行离心收缩时容易导致该肌肉的拉伤,例如:打网球时打反手拍的动作。长期低强度、重复性使用产生肌肉疲劳,例如:重复性的握拳动作(像是搬物品、提东西、用力握笔写字、洗衣及拧干衣物 )或伸指动作(像是打字、使用滑鼠) 。当肌肉过度使用则会导致肱桡关节产生些微的错位。                        










病症

    





疼痛点:肱骨外上髁处、伸腕肌(伸腕长肌与伸腕短肌)肌腹、伸指肌。   

桡侧伸腕长肌与短肌   


     伸指肌  

疼痛机制:握拳时手肘外侧(前臂上端)会有疼痛、无力感(握拳困难) 。                                                          





测试评估方法










方法1 (Cozen's test):   





   

评估者用拇指固定受测者的手肘,受测者执行握拳、前臂旋前(pronation)  、手腕上翘(extension)与桡侧弯(radially deviation) ,在此同时评估者施与阻力;若在肱骨的外上髁产生疼痛感则为阳性反应。                                       





方法2 (Mill's test):





       

评估者触诊受测者的肱骨外上髁,评估者被动的将受测者的前臂旋前 (pronation)、手腕完全屈曲与手肘伸直。若在肱骨的外上髁产生疼痛感则为阳性反应。        





方法3:





      

评估者压住受测者的中指末端背侧,试着要求受测者将中指上翘(extension),若在肱骨的外上髁产生疼痛感则为阳性反应。           





治疗





   

1、休息:避免手指重复性活动。


2、急性期冷疗:


工具:冰敷袋 / 冰枕;


目的:止血,消炎与消肿;


执行时机:急性疼痛时的前一、二天;


时间: 5-20 分钟 / 次; 1 天数次,勿将皮肤冻伤;


操作方法:将冰敷袋 ( 或冰枕 ) 置于疼痛处或将冰块加适当的水置于塑胶袋敷于患部。


3、慢性期热疗:


工具:浅层热疗像是热敷包、远红外线灯、电热毯、泡 ( 冲 ) 热水。深层热疗像是医院或诊所所用的短波治疗仪;


目的:增加血液循环 → 以提供充分的养份 / 并尽快带走废物 → 降低肌肉痉挛 → 缓解疼痛且同时促进组织的愈合;


执行时机:慢性或急性痛第三天起;


时间: 20-30 分钟 / 次; 1 天数次,勿将皮肤烫伤 ( 温热适宜即可 ) ;


操作方法:将热敷工具置于肌肉紧绷疼痛处。


4、药物治疗:举凡常用的止痛剂、非类固醇抗炎止痛剂、肌肉放松剂、镇静剂或常用的肌肉酸痛贴布及药膏等等。


5、电疗:可经皮神经电刺激 (TENS) ( 俗称低周波 ) 具有浅层止痛功用;干扰波 (IFC) 具有深层止痛功用。


6、按摩:


方法一:每日两次按摩,每次五分钟。大姆指和食指在疼痛部位先纵向顺着肌腹按摩,再横向按摩附近肌腱。

方法二:使用乔立放松棒捶打按摩:采坐姿或站姿,左( 右) 手握放松棒捶打右( 左) 手前臂背( 桡) 侧。捶打时容易诱发食指与中指伸直跳动并请斟酌力道( 会很酸痛) 。

7、辅具:藉由该辅具长期施予一压力加以压迫伸腕肌肌腹且当该肌肉用力收缩时挤压到辅具而辅具施予该肌肉一反作用力原理来降低肌肉的紧绷感。

8、伸展运动:每日至少两次肘关节的伸展运动,每个伸展动作以持续15-30 秒为原则。


动作1:双手平举,手指向下,以健康手的手心压受伤手的手背,以维持手臂肌肉伸展。

动作2:双手平举但手心向前手指朝上,以健康手扳住受伤手手心,维持另一方向肌肉伸展。

9、关节松动术:触诊两手肱桡关节的相对高度( 位置) 并将患侧手排列不正的肱桡关节复位。


10、肌内效贴:剪三道肌贴,采用放松、加压、支持的三种贴法,适合于康复期,若比赛采用防护贴法。



治疗方法有很还有很多,在这里就不一一列举,有兴趣的朋友可整理收藏,选择最有效的方法帮助患者,缓解疼痛后,一定要加强肌肉的训练!


中国医疗行业协会


北京独林医学研究院

                                           



    崔氏柔筋正骨术小周天

    太极三才针万能针法


     

     

    祖传中医,民间中医高人,崔氏柔筋正骨术创始人,武当山小周天任督二脉疗法继承人,太极三才针法,万能针法创始人,河北省中医学院毕业,曾受邀请去北京财政部给部长调理身体,,获得广泛好评,北京市“铁马杯”高尔夫球赛高级健康顾问。临床上对各种妇科病,男科病,各种颈肩腰腿痛,儿科病,失眠,鼻炎,神经衰弱,便秘,腹泻等采用中医绿色手法,针法,有立竿见影,吹糠见米之效,治愈率很高,无痛苦,患者容易接受,在享受中治病,安全,可靠,见效快。

     

      曾在颈腰疼杂志,河北中医等杂志发表数篇论文,中西医结合古为今用,能熟练操作针灸针、刃针、针刀、骨减压针、松筋针、火针、勾针、埋线、骶管、侧隐窝、银质针。



    一 崔氏祖传柔筋正骨术



     

    崔氏祖传柔筋正骨术的特点:


       “崔氏祖传柔筋正骨术”是根据《黄帝内经》“筋出槽、骨错缝”的理论,运用中指或拇指触诊,对脊柱或四肢骨的错位形式进行定性,对施力部位进行定点,利用身体的重量对患椎(或四肢骨),进行力学矫正,从而达到症状消失、患者治愈的目的。此手法具有稳、准、轻、巧、无痛等特点,在消除症状上具有安全性、速效性。


     


    二 授课内容    更多精彩视频》》》 点击



     

    第一天  授课内容:崔氏祖传柔筋正骨术

    骨错缝理论概述、骨的运动形式、摸法练习、骨的摸法(触诊)



    1、手指间关节痛;

    2、腕管综合症的处理;              

    3、腱鞘炎的处理;

    4、腕关节扭伤疼痛的处理;

    5、肘关节痛的处理;

    6、肩周炎   包括:a、外展功能受限的处理 b、后背功能受限的处理 c、肩前部疼痛的处理 d、大面积粘连肩部拉筋术的处理

    7、足跟痛;(包括跟骨骨刺)

    8、踝关节扭伤及后遗症的处理:

    9、膝关节痛(膝关节疼痛、上下楼困难和下蹲困难);

    10、膝关节内侧和外侧副韧带疼痛的处理;

    11、膝关节绞锁的处理;

    12、膝关节滑膜炎积液手法针法的处理;

    13、膝关节骨质增生和风湿性关节炎的处理;

    14、膝关节半月板损伤的处理及思路;

    15、偏头疼和后头疼的处理;    

    16、头昏、头沉的处理;      

    17、眉棱骨疼浑水摸鱼的手法处理;    

    18、下颌关节功能紊乱;      

    19、落枕的手法针法处理;

    20、急慢性咽炎手法针法的处理;

    21、颈椎病和脑血管病辩证分型的处理;  

    22、颈椎左右旋转困难的处理;

    23、颈椎变直的处理;颈部拉筋术        

    24、神经根型颈椎病,胳膊和手憋胀疼痛麻木猛虎出动的手法处理;

    25、痔疮一次之三次手法彻底治愈

     

     


    第二天 授课内容: 崔氏祖传柔筋正骨术

    (骨盆紊乱和各种腰椎间盘突出的速效疗法)



    1、崔氏三角及临床意义;    

    2、腰椎间盘突出症的处理;

    3、腰突伴腰椎变直的处理;  

    4、腰突伴腰椎曲度增大的处理;

    5、腰突伴单椎体滑脱的处理;

    6、骶髂关节疼痛的处理;

    7、1分钟治疗痛经的手法针法;

    8、长短腿腿部拉筋术的速效疗法;

    9、尾椎错位疼痛的手法处理;    

    10、大腿小腿脚疼痛、憋胀、麻木的处理;

    11、脊柱侧弯自动拉直术;

    12、富贵包自动消散术;

    13、强直性脊柱炎万能针法的处理;

    14、腰痛伴翻身困难的处理;  

    15、腰椎中间痛的处理;

    16、腰疼伴臀部疼痛的处理;  

    17、第三腰椎横突综合症和腰肌劳损;

    18、急慢性腰扭伤;            

    19、腰疼合并无法弯腰的手法处理;          

    20、岔气的处理;

    21、背痛、背沉的处理;

    22、胃和十二指肠溃疡的手法的处理;    

    23、偶发早搏、心慌气短的手法处理;

    24、腰3,4 椎间盘突出神龙摆尾的手法处理;

    25、腰4,5 椎间盘突出腰部拉筋术的手法处理;

    26、腰5骶1椎间盘突出西施摇浆手法的处理;

     


    第三天授课内容   武当山小周天任督二脉疗法



    1失眠和神经衰弱的手法处理; (当夜即可达到婴儿般的睡眠)      

    2、便秘的手法处理;  

    3、早泻的手法处理;

    4、慢性结肠炎及泄泻的手法处理;

    5、鼻炎及慢性鼻炎的手法处理;

    6、妇科宫寒和四肢冰凉的手法处理;

    7、子宫肌瘤和附件炎的手法针法处理;

    8、性冷淡,阴道干涩手法处理;

    9、前列腺炎和肾虚的手法处理;

    10、月经过多,月经不调,崩漏,闭经手法的处理(手到血止);

    11、阴道松弛 调胯缩阴术的手法处理;

    12、乳腺增生乳腺病速效疗法(1分钟疼痛肿块消失);

    13、中早期股骨头坏死特效手法加骨五针;

    14、儿科(发烧,咳嗽,扁桃腺炎,消化不良)的手法处理;

    15、儿科尿床,遗尿的速效手法处理(一般一次即愈);

    16、中风后遗症手法针法的综合处理

    17、摇山晃海功

    18、小周天崔氏内丹功

    19、九阳通背功


     


    第四天授课内容  全国独创崔氏古中山国万能针法和太极三才针法



     

    经崔老师研究,运用针法治疗腰椎间盘突出,颈椎病,膝关节疼,肩周炎等疑难痛症近20年,其收效之神速,效果之确切,可谓是:入针即效,拔针即愈。从众多的颈肩腰腿痛等症的治疗观察中,大多在1-2分钟之内就能受到显著效果甚至完全治愈。

     


    授课内容:



    1、腰腿疼六绝针

    2、颈椎病六绝针

    3、足跟痛特效针法

    4、定心针法(治疗心慌,情绪紊乱)

    5、坐骨神经针  

    8、口腔溃疡特效针法

    9、头疼针:一针治疗所有头痛,针到痛除

    10、一针治疗咽痛

    11、膝关节痛特效针法(1分钟止疼)

    12、一针治疗落枕。

    13、打呼噜特效三针

    14、近视眼特效针法

    15、鼻炎三针

    16、减肥特效针法

    17、脑梗塞舌下刺血术

    18、崔氏排寒除湿特效针法

    19、止咳三针(治一切咳嗽)

    20、鼻炎针法  

     

     


    第五天授课内容  全国独创崔氏古中山国万能针法和太极三才针法



     

    21、阴阳疼痛特效针法

    22、一针1分钟治疗痛经      

    23、子宫肌瘤特效针法

    24、1分钟治疗,乳腺增生,乳房肿块

    25、宫寒三针特效针法

    26、腹部排毒减肥四绝针(排毒养颜,减腹)

    27、新八寥特效针法                    

    28、六经臀疗  

    29、特效男科针(肾虚,前列腺 生殖泌尿系统病)

    30、补肾8针疗法

    31、治骨三针:可以通治一切骨病,包括骨质增生等常见骨病

    32、前列腺速效针法(治疗前列腺炎)

    33、降压三针

    34、调癌三针

    35、青龙七针(主治肝胆疾病)

    36、丹炉取药针(主治不明原因的疑难杂症)

    37、胃病十针疗法

    38、糖尿病针:上中下三消,多个穴位配合,可以快速调理糖尿病。

    39、祖传透穴针法

    40、动静针法之我论

    41、痔疮一次之三次彻底治愈

    42、股骨头和髋关节疼痛特效针法 (1分钟止疼)  

    43、刃针的操作技巧和经验

    44、崔氏通阳特效针法

    45、开四关针法

    46、四门升阳针法

    47、特效骨五针(主治中早期股骨头坏死)

     

     


    崔氏古中山国万能针法具的特点



     

    1、取穴少;  进针快;  

    2、手法快; 得气快;  

    3、收效快;  针刺时间短。

    4、取穴原则;病例介绍                    

    5、崔氏古中山国万能针法的动针疗法    

     


    三、治疗范围:



     

    各种常见病和风湿骨病颈肩腰腿疼等,运用针法治疗,具有绿色无痛的优势。

     

     


    四、招生对象



    各级医院、中医院、中西医结合医院、各类专科医院、民族医院、中西医结合科、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科、乡村医生、民间医生等医护人员,中医爱好者、中医一技之长者以及有志于治病救人的非医学专业人员均可报名参加。

     

     


    五、研修班时间、地点、费用



     

    2017年8月20 日--25日(20日全天报到) 重庆

    2017年9月20 日--25日(20日全天报到) 广州

     

    费用:特惠价格 5980  学习5天  备注:(原价7800)

     

    本期学习班理论加实操,含课时费、资料、结业证等费用。



     

     


    六、证书及其他事宜  



    研修班结束经考核合格,授予由中国医疗行业协会颁发的中英文对照专业培训班结业证书。(此外,可申请劳动部颁发的全国通用高级按摩师证书和针灸科医师证书,可作为就业上岗的参考证明)。报到时请携带身份证(附复印件1份)、学历、2寸免冠彩照2张。

     

    研修宗旨:“以科学为基础、以实用为重点、以疗效为目的、毫无保留、全部公开、包教包会、学即能用、用即有效”。

    培训特色及优势:

    崔老师亲自授课,全部现场手法示范及手把手教授。每一个手法都可以在学员身上得到验证!只有体会到手法的效果,才能提高学习的兴趣,学员才能认真学习并掌握!

     

    凭本研修班证书,终身免费复训!学会为止!

     

    崔氏手法针法是您拓客、留客、锁客的镇店之宝!让您名声大振!

     

    中国医疗行业协会崔建刚老师致力于打造培训行业价格最亲民、内容最丰富、效果最实用的民族医术针法手法绝活精英!




    真实案例分享



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